Energetici - NO stress

L'ansia può essere definita come una combinazione complessa di emozioni che includono paura, apprensione e preoccupazione. Di per se l'ansia è un'emozione naturale come la rabbia, la tristezza e la felicità. Ci sono circostanze in cui essere ansiosi è fisiologico, come prima di un esame, una competizione o qualsiasi altra circostanza del tutto nuova.
Quando l' ansia deve metterci in allarme?
Vi sono però situazioni in cui l'ansia supera i confini di un'emozione normale accompagnandosi a esagerate e spesso incontrollate sensazioni di disagio fisico: difficoltà a respirare, battito cardiaco accelerato, nausea, vomito, tremore, irrequietezza motoria, sudorazione eccessiva, disturbi del sonno e così via. In questo caso siamo di fronte ad un disturbo d'ansia, una condizione che genera in noi uno stato di tensione, incertezza, attesa apprensiva che può addirittura arrivare ad impedire il normale svolgimento delle attività quotidiane.
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Tra le erbe amiche dello STRESS:
Il Tribulus è un'erba che appartiene alla famiglia delle Zigofillaceae, usata nella Medicina Cinese, per proteggere il fegato, i reni e l'apparato urinario, in India per aumentare la fertilità maschile e femminile. I suoi principi attivi sono saponoidi steroidei (genidiogine, tigogenine), resine alcaloidi in tracce, olii essenziali, acidi grassi polinsaturi, minerali.
Il Tribulus terrestris è particolarmente indicato per gli amanti del Fitness e per chi pratica sport.
Il Ginseng è un tonico in grado di stimolare tutte le funzioni del nostro organismo, compresa quella mentale: aumenta i riflessi, facilita la concentrazione e il lavoro intellettuale, stimola la memoria e consente un miglior rendimento fisico. Particolarmente ricco di saponine rarissime in natura, il Ginseng aumenta la resistenza alla fatica fisica e nervosa, e favorisce il rendimento atletico. Inoltre, il Ginseng manifesta azione adattogena, aumenta cioè la resistenza dell'organismo nei confronti di perturbazioni che ne alterano l'equilibrio. In questo modo, riduce l'incidenza dello stress nelle sue varie forme.
La Noce di Cola è caraterizzata dalla presenza in quantità apprezzabili di caffeina, che previene gli stati di debolezza e di affaticamento eccessivo. I principi attivi, grazie alla forma in cui vengono assunti, sono assorbiti lentamente dall'organismo senza indurre, quindi, spiacevoli effetti collaterali come insonnia o agitazione nervosa. La Vitamina E è un importante antiossidante, favorisce l'impiego degli acidi grassi insaturi (Vitamina F) e la protezione di altri prodotti quali la Vitamina A. Molti sono i meccanismi attraverso i quali questa vitamina svolge una funzione immunostimolante e protettiva: grazie alle sue proprietà antiossidanti protegge l'organismo dai radicali liberi e combatte gli effetti dannosi degli agenti inquinanti presenti nell'aria (ozono, diossido di azoto) e di altre sostanze tossiche.
L'Eleulerococco appartiene alla famiglia delle Araliaceee, la stessa del Ginseng e cresce spontaneo nella Russia orientale, ed in alcune regioni del nord della Cina, Corea e Giappone. Nella radice di Eleuterococco sono stati trovati numerosi principi attivi, alcuni dei quali giocano un ruolo fondamentale nell'attività tonica e stimolante del sistema immunitario che l'Eleuterococco possiede. La radice di Eleuterococco offre molti dei benefici del più famoso Ginseng, del quale non è un surrogato, ma una pianta con sue particolari caratteristiche (ad esempio è meno eccitante del Ginseng), e che in certi casi (ad esempio a livello del sistema immunitario) ha caratteristiche superiori. La sua radice contiene eleuterosidi, che sono i componenti attivi (0.6-0.9%, composti chimicamente molto complessi), cumarine, lignani, acido caffeico, aldeide ciniferilica.beta-sitosterolo, polisaccaridi, zuccheri semplici, vitamine, caroteni, pectina, cera, lipidi, etc. L'Eleuterococco è una pianta adattogena, antistress ed antifatica, si impiega nella astenia, nella ipotensione, nella convalescenza, nella attività sportiva, previene l'insorgenza delle malattie, aumenta le difese immunitarie, indicato nei periodi di ridotta capacità di rendimento e di concentrazione, in caso di esami, come profilassi nell'influenza e nelle turbe della senescenza, stimola le ghiandole surrenali, sessuali ed il sistema nervoso, migliora la circolazione sanguigna, è antiinfiammatoria, ha una azione ipoglicemizzante. E' diffusamente somministrato anche agli anziani per ritardare gli effetti dell'invecchiamento. Probabilmente l'Eleuterococco è la pianta tonico-adattogena per eccellenza, in quanto agisce su una vasta gamma di funzioni corporee, ed ha l'importante caratteristica di aumentare la resistenza del corpo allo stress che attacca quotidianamente il nostro organismo. L'Eleuterococco, inoltre, potenzia le difese immunitarie, e ne combatte il calo che spesso è associato allo stress, per questo, in particolare nella stagione invernale, può operare una valida prevenzione a lungo termine verso l'influenza e le malattie da raffreddamento in genere. L'Eleuterococco esplica la sua stimolazione metabolica attraverso vari meccanismi:
- Azione adattogena: agisce sui sistemi immunitario, endocrino e nervoso grazie alla sua abilità di aumentare la capacità dell'organismo di adattarsi allo stess interno ed esterno rafforzando quei sistemi.
- Azione tonica: agisce su tutti i sistemi grazie alla sua abilità di rinvigorire e rafforzare tutti i sistemi e gli organi. Il ginseng coreano è particolarmente utile nei pazienti in convalescenza da gravi incidenti, operazioni chirurgiche serie, o malattie debilitanti legate all'età.
-Azione stimolante: agisce su tutti i sistemi grazie alla sua abilità di aumentare temporaneamente la funzione e l'attività in modo rapido.
- Azione antistress: dà resistenza al freddo, al caldo, alle intossicazioni chimiche, alla fatica ecc.

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