Mango

Mango

Mango

Mango: (mangifera indica) il Mango è un frutto esotico di origine indiana, appartiene alla famiglia delle Anacardiaceae. Mezzo Mango al giorno assicura il 40% della Vitamina A di cui abbiamo bisogno e il 15% di vitamina C; fornisce 62 calorie per 100 grammi di frutto e presenta una buona dose di calcio. Ha proprietà antibiotiche, diuretiche e lassative.

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