Alimentazione e Benessere
La Ricerca del benessere passa attraverso l’alimentazione. CONSIGLI ALIMENTARI: 1 – L’alcool fornisce calorie vuote che contribuiscono ad accrescere l’introito energetico totale della dieta. Evidenze epidemiologiche indicano che il consumo di alcol comporta aumento di peso 2 – Gli alimenti a ridotto contenuto di grassi (in particolare, quelli saturi) sono efficaci per limitare le calorie, … Read more